FWB (Friend with Benefits) หรือความสัมพันธ์แบบเพื่อนร่วมหลับนอนกับเพื่อน เป็นความสัมพันธ์แบบเพื่อนที่มีเพศสัมพันธ์กันได้โดยไม่ผูกมัด ซึ่งอาจต้องมีการพูดคุยและได้รับการยินยอมจากทั้ง 2 ฝ่าย โดยความสัมพันธ์ในรูปแบบนี้อาจส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและความต้องการทางเพศ เพราะอาจมีอิสระมากกว่าความสัมพันธ์แบบคู่รัก
FWB คืออะไร
FWBหรือ Friends with Benefits คือ ความสัมพันธ์แบบเพื่อนที่สามารถมีเพศสัมพันธ์กันได้โดยไม่ผูกมัด โดยความสัมพันธ์แบบเพื่อนร่วมหลับนอนกับเพื่อนอาจเป็นความสัมพันธ์ในรูปแบบที่มีความสนิทสนมกันทางร่างกายมากกว่าความหลงใหลและความรักทางจิตใจ สามารถไปเที่ยวด้วยกันได้ สามารถมีเพศสัมพันธ์กันได้โดยไม่ผูกมัด สามารถอยู่ร่วมกันหรือใกล้ชิดกันโดยไม่ต้องกดดันในเป้าหมายความสัมพันธ์ รวมถึงอาจสามารถมีความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ ได้
ข้อดีของ FWB คืออะไร
ข้อดีของความสัมพันธ์แบบเพื่อนร่วมหลับนอนกับเพื่อน อาจมีดังนี้
- อาจดีต่อสุขภาพจิต
- ความสัมพันธ์แบบ Friends with Benefits เป็นความสัมพันธ์ทางเพศที่ไม่ผูกมัด จึงอาจทำให้ผู้ที่มีความสัมพันธ์ในรูปแบบนี้มีความสุขมากกว่าความสัมพันธ์แบบคู่รัก ที่อาจมีความกดดัน ผูกมัด หรือมีเป้าหมายความสัมพันธ์แบบในระยะยาว
- การมีเพศสัมพันธ์แบบแปลกใหม่
- โดยการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ Friends with Benefits ส่วนใหญ่จะช่วยเติมเต็มจินตนาการและได้ลองมีเพศสัมพันธ์ในรูปแบบใหม่ ๆ มากกว่าคู่รัก เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักอาจมีข้อจำกัดบางอย่าง
- ปัญหาน้อย
- เนื่องจากเป็นความสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัด จึงไม่เกิดความคาดหวังซึ่งกันและกันมากนัก นอกจากนี้ ยังอาจมีข้อตกลงร่วมกันในความสัมพันธ์จึงทำให้เกิดปัญหาน้อย
- มีอิสระมากกว่า
- ในความสัมพันธ์แบบ FWB แต่ละฝ่ายอาจสามารถไปมีความสัมพันธ์ หรือมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ ได้โดยไม่มีข้อจำกัด หรือก่อให้เกิดปัญหาความสัมพันธ์
ข้อเสียของFWB คืออะไร
ข้อเสียของความสัมพันธ์แบบเพื่อนร่วมหลับนอนกับเพื่อน อาจมีดังนี้
- อาจเสี่ยงในการเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- โดยความสัมพันธ์แบบ Friends with Benefits เป็นความสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัดที่ต่างฝ่ายสามารถไปมีเพศสัมพันธ์กับใครก็ได้ จึงอาจเสี่ยงที่จะติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ง่าย หากไม่ได้รับการป้องกันอย่างถูกต้อง
- ความต้องการในความสัมพันธ์เปลี่ยนไป
- เป็นเรื่องที่อาจพบได้บ่อยในความสัมพันธ์แบบ Friends with Benefits เนื่องจากความใกล้ชิดสนิทสนมและการพูดคุยแบบเพื่อสนิทในบางครั้งอาจทำให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเกิดความหลงใหลหรือเกิดเป็นความรัก
- อาจมีความต้องการทางเพศมากขึ้น
- ในกรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อความสัมพันธ์ทางเพศเกิดขึ้นง่าย และสามารถเรียกร้องได้บ่อยครั้ง บวกกับความสบายใจในความสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัด
- ความวุ่นวาย
- ผู้ที่สร้างสัมพันธ์แบบ Friends with Benefits ไว้กับหลายคนอาจเกิดความวุ่นวายได้เช่นกัน เนื่องจากคู่ Friends with Benefits อาจต้องการพบเจอ พูดคุยหรือมีความต้องการทางเพศที่พร้อมกัน
วิธีสร้างความสัมพันธ์แบบFWB โดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาตามมา
การจัดการความสัมพันธ์แบบเพื่อนร่วมหลับนอนกับเพื่อนให้เหมาะสมและเพื่อความสบายใจของทั้ง 2 ฝ่าย จนไม่ก่อให้เกิดปัญหาตามมาอาจทำได้ ดังนี้
- ตรวจสอบตัวเอง
- ทั้ง 2 ฝ่ายควรพูดคุยกันและตรวจสอบความรู้สึกและความต้องการในความสัมพันธ์ว่าไปในแนวทางเดียวกันหรือไม่ หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องการสานสัมพันธ์แบบคู่รักในระยะยาว ความสัมพันธ์แบบ Friends with Benefits อาจไม่เหมาะสม
- ตั้งกฎในความสัมพันธ์
- เป็นการกำหนดขอบเขตในความสัมพันธ์ของ Friends with Benefits ว่าทั้ง 2 ฝ่ายสามารถทำอะไร หรือไม่สามารถทำอะไรได้บ้าง เช่น การโทรศัพท์หรือไลน์หากันได้บ่อยแค่ไหน เจอกันบ่อยแค่ไหน เพื่อช่วยป้องกันความสับสนทางจิตใจที่อาจก่อให้เกิดปัญหาในระยะยาว
- สร้างความปลอดภัยทางเพศ
- ความสัมพันธ์แบบ Friends with Benefits เป็นความสัมพันธ์ที่ต่างคนอาจสามารถมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ ได้ จึงควรสร้างความปลอดภัยทางเพศด้วยการใส่ถุงยางอนามัยทุกครั้งขณะมีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ หรือพิจารณาใช้ยาเพร็พ (Pre-Exposure Prophylaxis หรือ PrEP) ซึ่งเป็นยาต้านไวรัสเอชไอวีสำหรับผู้ที่ไม่มีเชื้อ ซึ่งถือเป็นการป้องกันโรคก่อนได้รับเชื้อหากบุคคลใดบุคคลหนึ่งมีความเสี่ยงสูง
- ตรวจสอบสภาพจิตใจอยู่เสมอ
- เนื่องจากความรู้สึกทางจิตใจสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อบุคคลใกล้ชิดกันหรือพูดคุยกันบ่อยครั้ง จึงควรตรวจสอบสภาพจิตใจของตัวเองและอีกฝ่ายเพื่อให้ความสัมพันธ์แบบ Friends with Benefits สามารถดำเนินต่อไปได้โดยไม่มีปัญหา
อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์แบบ Friends with Benefits ควรเกิดขึ้นเมื่อทั้ง 2 ฝ่ายอยู่ในสถานะโสด เนื่องจากความสัมพันธ์แบบเพื่อนร่วมหลับนอน กับเพื่อนเป็นพฤติกรรมนอกกาย ที่อาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว หรือระหว่างคู่รักได้ ศึกษาเพิ่มเติมได้จาก เพศศึกษา มีครบจบในเว็บเดียว